Sağlık bilgi platformuı - 27 Mayıs 2022, Cuma

Beslenme

Et nasıl tüketilmeli?

Beslenmemizde ayrıcalıklı yere sahip et ve et ürünleri bilinçsiz tüketildikleri zaman sağlık açısından sorun oluşturabiliyor. Etin doğru tüketilmesi sağlık açısından önem taşıyor. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölüm Koordinatörü Dyt....

Gluten nedir, neye yarar?

Zayıflamak ve gelecekte bazı hastalıklara yakalanma riskini azaltmak isteyenlerce tercih edilen “glutensiz beslenme” ne anlama geliyor? Ataşehir Estethica Beslenme Uzmanı Diyetisyen Nazlı Yüksel glutensiz beslenme trendiyle ilgili bilgi verdi. GLUTEN VE ETKİLERİ Gluten,...

Kışın kilo almamanın yolları

Her kış mevsiminde fazladan üç kilo alıyorsanız diyetisyenlere kulak verin. Bazı önerilerle kış mevsimini kilo almadan atlatmak mümkün. Bol meyve, sebze tüketmek, zamanında kahvaltı etmek, bol su tüketmek. Bunlar kış mevsimini kilo...

Endoskopiyi kim yapmalı?

Türk Gastroentoroloji Kongresi'nde yeterli sayıda gastroenteroloji uzmanı olmadığına, sayının artırılması için de kliniklerde açılan kadro sayısının artırılmasına ihtiyaç olduğu vurgulandı. Antalya'da yapılan kongrede konuşan Türk Gastroentoroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Serhat...

Açlığınız midede mi beyinde mi?

Sonbaharın etkisiyle yeme içme kontrolü bozulabilir. Mevsim değişikliğinin neden olduğu depresyona bağlı açlık duygusu ölçüyü kaçırmanıza neden olabilir. Mevsim geçişleri ve havaların soğumasıyla pek çok kişide depresyon belirtilerinin arttığı ve buna...

Her reflü hastasına endoskopi gerekmez

Türk Gastroenteroloji Derneği (TGD) Başkanı Prof. Dr. Serhat Bor, bazı reflü hastalarının kansere yakalanma korkusuyla gereksiz yere endoskopi yaptırmak istediklerini, her reflü hastasının endoskopiye ihtiyacı olmadığını vurguladı. Reflünün teşhisi ve...

Tatlı krizi nedir nasıl atlatılır?

Krizin nedenlerinden biri düzensiz beslenmedir. Tatlı isteğini azaltabilmek ve kan şekerini dengede tutabilmek için günlük beslenmenin yeterli ve dengeli olması gerekir. Çeşitli nedenlere bağlı olarak kişinin tatlı yeme isteği zaman zaman artabiliyor. Anadolu...

Hamileler ne kadar et tüketmeli?

Hamilelik döneminde yeme içme konusu, anne ve bebek açısından önem taşıyor. Kurban Bayramı sürecinde anne adayları eti ne ölçüde tüketmeli ve nasıl tüketmeli? Ferti-Jin Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü,...

Eti nasıl saklamalı? Nasıl tüketmeli?

Kurban Bayramı ve sonrasındaki günlerde et tüketimi artıyor. Bu süreçte et tüketimine bağlı sağlık sorunlarının da arttığı gözlemleniyor. Ete bağlı sağlık sorunları genel olarak kesim koşulları, etin saklanması ve pişirilmesinden kaynaklanabiliyor. Beslenme...

Bayramda beslenme dengesini bozmayın

Bayram günlerinde kontrolsüz beslenmek sağlık sorunlarına neden olabiliyor.  Bayram sevincinin sağlık sorunlarıyla üzüntüye dönüşmemesi için beslenme konusundaki disiplinden vazgeçilmemesi tavsiye ediliyor. MedAmerikan Tıp Merkezi Beslenme Uzmanı Müge Arslan, Kurban Bayramında sağlıklı beslenme...

Kurban etini öğle yemeğinde tüketin

“Bayram nedeniyle normal sofra düzeninizi bozmayın. Et yanında sebze yemeklerine de yer verin.” Bayram sofralarının keyfini sağlık sorunlarına dönüştürmemek için yeme içme konusunda ölçülü olunması tavsiye ediliyor. Medical Park Bahçelievler Hastanesi...

Bilgi Üniversitesi yeni bir bölüm açtı

İstanbul Bilgi Üniversitesi, yüksek lisans programlarına Beslenme ve Diyatetik Yüksek Lisans bölümünü ekledi. İstanbul Bilgi Üniversitesi, beslenme konusunda yüksek lisans yapmak isteyenler için 2016-2017 akademik yılında öğretime başlayacak bir bölüm açtı....

Yaz aylarında ishaller artıyor

Yaz ishallerinin nedenleri arasında ilk sırayı mikroplu sular ve bozuk yiyecekler alıyor. Sıcaklar su tüketimini artırıyor, bu süreçte içilen suların kalitesizliği başta ishal olmak üzere sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Yiyeceklerde sıcaklara...

Günde ne kadar dondurma yemeli?

Çocukların her mevsim severek yedikleri bir gıda olan dondurma yaz aylarında doğal olarak daha çok tüketiliyor. Ancak sevilerek yenilse de bunun bir ölçüsünün olması gerekiyor. KadıköyŞifa Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları...

Çocuklar neden iştahsız olur?

Anne ve babaların en çok şikâyet ettikleri konuların başında genellikle “çocuklarının iştahsızlığı” geliyor. Çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanları hemen her çocuğun belli bir dönemde iştahsızlık yaşayabileceklerini belirtiyorlar. Medicana Çamlıca Hastanesi Çocuk Sağlığı...

Sonraki Sayfa »