Sağlık bilgi platformuı - 05 Temmuz 2022, Salı

"ramazan diyeti" ile Etiketlenen Konular

Ramazanda 4-5 öğün yemeli

“Zinde kalabilmek için her öğünde et, süt, sebze ve tahıl gruplarından yiyecekler tüketilmeli.” Amerikan Hastanesi Diyetisyenlerinden Nilay Topçam Zihnioğlu, ramazanda oruç tutanların beslenmelerine ilişkin şu önerileri yapıyor. Ramazan ayı ile birlikte her...

Oruç tutanlara öneriler

Oruç tutanlarda vitamin ve mineral yetersizlikleri oluşabilir, kan şekeri dengemiz bozulabilir, tansiyon sorunları yaşayabiliriz. Özellikle halsizlik ve baş ağrısı en sık rastlanan sorunlardır.  Emsey Hospital’dan Beslenme ve Diyet Uzmanı  Dyt. Evnur...