Uyku bozulursa yaşam kalitesi de bozulur

Uzmanlar, kişinin “iyi uyudum” diyebilmesi için sabah dinç uyanması ve gün içinde kendini zinde hissetmesi gerektiğini belirtiliyorlar. Bunun için ne yapılabilir? Liv Hospital Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece, kaliteli ve...